Sport et santé mentale : quand le sport soigne aussi la tête
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Activité physique/Sédentarité
Santé mentale
Comment et pourquoi faire du sport un véritable outil pour améliorer le bien-être psychologique des individus ? Ce livret est une synthèse des échanges entre experts du sujet, chercheurs, fédérations sportives et acteurs publics. Chiffres clés, prévention, perspectives et leviers d'action, ainsi qu'une bibliographie, permettent d'outiller tous les acteurs du sport.
